Importancia del autocuidado
El autocuidado es el conjunto de acciones que realiza una persona para mejorar su salud de forma intencionada. Así, lo describen diferentes medios digitales de salud especializados, agregando, además que dichas acciones incluyen tanto las necesidades físicas como las psicológicas, siempre buscando un desarrollo personal óptimo. Hoy en día, escuchar este término se ha vuelto …